Der er en global opfattelse af, at musik kan noget, som ingen anden udtryksform eller kunstart kan. Men når det kommer til at beskrive hvad musik kan, er der forskellige beskrivelser.
Lytte til musik
Du behøver ikke at kunne noget for at have glæde af musik.
Det at lytte til musik kan være meget gavnligt. Det kan være for at slappe af, blive inspireret eller lave en skjold mellem dig og omverden, f.eks. mens du kører tog eller bus.
Det er også godt at gå til koncerter, både alene og sammen med nogen.
Synge
At synge involverer din vejrtrækning og modvirker derfor uro og angst. Det gælder, uanset om du mestrer sangkunsten eller ej.
Komponere
Hvis du har mulighed for det, kan du med fordel komponere musik og eventuelt skrive tekster til, eller sætte musik på dine digte. Det er bare at finde på sin egen melodi inde i hovedet, og det gør at du kan finde en måde at udtrykke dine følelser.
Improvisere
Dels lærer du noget af at bare gøre med din sangstemme eller musikken, som du har lyst til. Dels kan det være befriende at lege med musik på denne måde.
Udøve
Det at kunne noget med sang eller et instrument kan gøre, at du får løbende succesoplevelser, når du har indøvet noget, og måske endda præsenterer det for nogen.
Individuelt
Du kan beholde dine musiksysler for dig selv, så du kan have et lille lukket rum, som ingen blander sig i.
Socialt
Musik er især gavnligt, når du er i relation til andre. Det kan f.eks. være at synge i kor, spille i orkester eller sammen med nogen. Socialt samvær får en ekstra dimension, når det er omkring musikken.
Kursus
Jeg kan bookes til kursus i, hvad musik kan gøre for dig. På kursus vil deltagerenes erfaringer komme i spil, lige så vel som mine erfaringer. Der vil være undervisning og fællessang. Kurset kan vare et par timer en dag eller være over flere mødegange.